UNE GROSSESSE AU TOP

Une grossesse au top pour bébé et moi !

Programme de menu : 27€

NOUVELLE EDITION !

Objectif : des outils simples et concrets pour répondre à vos besoins et ceux de votre bébé parce qu'il est vraiment possible de bien vivre toutes les étapes de votre grossesse ! Si vous appliquez ces recommandations vous pourrez non seulement cumuler votre vie pro et perso et mettre toutes les chances de votre côté pour vous simplifier la vie avant et après votre accouchement.

Format du programme : Document pdf  de 40 pages (voire en format papier sur demande pour un supplément de 5 euros envoyé à votre domicile

Contenu : 

 

  • Présentation

  • Résumé des Grands principes à suivre et leur pourquoi

  • Quel poids dois-je prendre?

  • 6 propositions de petit-déjeuners 

  • 5 idées de collations

  • 5 jours de menus + 1 jour menus du weekend pour le 1er trimestre

  • 5 jours de menus + 1 jour menus du weekend pour le 2e trimestre

  • 5 jours de menus + 1 jour menus du weekend pour le 3e trimestre

Bonus : 

  • 26 recettes simples et adaptées aux besoins de la grossesse

  • Plantes, huiles essentielles, homéopathie et micronutriments pour vous aider à dépasser les différents maux et désagréments de la grossesse 

Charline BONNEAU

AlignéNutrition