Retrouvez minceur avec peu d'effort !

 

Objectif : un programme "clef en main" qui vous permettra de manger sainement tout en atteignant votre objectif poids à l'aide d'un menu adapté, de l'activité physique, des plantes et beaucoup d'autres astuces !

Format du programme : Document pdf d'une trentaine de pages (voire en format papier sur demande pour un supplément de 5 euros envoyé à votre domicile) 

Contenu : 

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  • Comment évaluer votre morphologie

  • Les grandes règles et principes à suivre

  • Un outil simple pour adapter les portions à vos besoins

  • Activité physique : type, durée, quoi faire et astuce pour garder la motivation

  • Plusieurs propositions de petit-déjeuner au choix

  • 5 propositions de collations ou goûter

  • 6 semaines de menus

Bonus : 

  • Des recettes (simples, pour toutes saisons, traditionnelles et contemporaines et même des desserts gourmands et sains !)

  • Plantes, huiles essentielles, homéopathie et micronutriments pour vous aider

  • Des astuces conseil en motivation

Et bien d'autres à découvrir !

 

Vidéo de présentation : https://youtu.be/6KuZjPTX-VI

Programme de menus Minceur et Vitalité !

27,00 €Prix
  • Format du document

    Document envoyé sous format pdf. Possibilité de l'avoir en format papier sur demande avec frais supplémentaire.

Charline BONNEAU

AlignéNutrition