Objectif : un programme "clef en main" qui vous permettra de manger sainement tout en améliorant rapidement les principales données de votre bilan sanguin (triglycérides, cholestérol et glycémie) à l'aide d'un menu adapté, de l'activité physique, des plantes et beaucoup d'autres astuces !
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Contenu du programme : 
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Format du programme : Document pdf d'une trentaine de pages (voire en format papier sur demande pour un supplément de 5 euros envoyé à votre domicile) 
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Contenu : 
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Présentation générale du programme
Eléments du bilan sanguin concernés et explication
Les grandes règles et principes du programme
Un outil simple pour adapter les quantités à vos besoins
Activité physique : type, durée, quoi faire et astuce pour garder la motivation
4 types de petit-déjeuner au choix
5 propositions de collations ou goûter
Outils complémentaires pour accélérer le résultat : plantes (huiles essentielles, tisanes, compléments), homéopathie, micronutriments et eaux
6 semaines de menus
Un tableau d'équivalence pour les végétariens, végétalien, sans gluten, sans produits laitiers.
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Bonus : 
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15 recettes (simples, pour toutes saisons, traditionnelles et contemporaines)
Plantes, huiles essentielles, homéopathie et micronutriments pour accélérer les résultats obtenus
Semainier vierge
Des astuces conseil en motivation
 
Lien vidéo de présentation : https://youtu.be/pbNEJKWNX2c