Objectif : un programme "clef en main" qui vous permettra de manger sainement tout en améliorant rapidement les principales données de votre bilan sanguin (triglycérides, cholestérol et glycémie) à l'aide d'un menu adapté, de l'activité physique, des plantes et beaucoup d'autres astuces !

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Contenu du programme : 

Format du programme : Document pdf d'une trentaine de pages (voire en format papier sur demande pour un supplément de 5 euros envoyé à votre domicile) 

Contenu : 

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  • Présentation générale du programme

  • Eléments du bilan sanguin concernés et explication

  • Les grandes règles et principes du programme

  • Un outil simple pour adapter les quantités à vos besoins

  • Activité physique : type, durée, quoi faire et astuce pour garder la motivation

  • 4 types de petit-déjeuner au choix

  • 5 propositions de collations ou goûter

  • Outils complémentaires pour accélérer le résultat : plantes (huiles essentielles, tisanes, compléments), homéopathie, micronutriments et eaux

  • 6 semaines de menus

  • Un tableau d'équivalence pour les végétariens, végétalien, sans gluten, sans produits laitiers.

Bonus : 

  • 15 recettes (simples, pour toutes saisons, traditionnelles et contemporaines)

  • Plantes, huiles essentielles, homéopathie et micronutriments pour accélérer les résultats obtenus

  • Semainier vierge

  • Des astuces conseil en motivation

 

Lien vidéo de présentation : https://youtu.be/pbNEJKWNX2c

J'améliore mon bilan sanguin ! (Triglycérides, cholestérol, glycémie)

27,00 €Prix
  • Format du document

    Document envoyé sous format pdf. Possibilité de l'avoir en format papier sur demande avec frais supplémentaire.

Charline BONNEAU

AlignéNutrition